Le drainage MANUELA SHALA
La séance se focalise soit sur l'abdomen + taille soit sur jambe/fessier pour une durée de 50 min âpres un bilan réalisé ensemble.
Manuela Shala a révolutionné le monde du massage avec sa méthode.
Développé en fusionnant les techniques de massage les plus anciennes et les études sur le drainage lymphatique , sa méthode drainant et modelant offre des résultats immédiats et absolument incroyable .
En plus du purement esthétique , le plus grand bénéfice réside dans la réactivation de la microcirculation , avec la libération des fluides en excès des tissus , le renouvellement du liquide interstitiel , la meilleure oxygénation cellulaire , une accélération du flux lymphatique .
La méthode MS est très utile en cas de rétention d'eau , ventre gonflé , jambes gonflées...
Madérothérapie, pourquoi ?
Jambes légères, sensation de faire circuler l'énergie, un pur bonheur.
Voici ce que provoque la Madérothérapie chez mes clientes.
La Madérothérapie est une technique de massage ULTRA TONIQUE qui utilise des instruments en bois pour soulager les douleurs musculaires, améliorer la circulation sanguine et éliminer les toxines du corps.
C'est un soin detox par excellence.
Les bâtons et rouleaux en bois sont utilisés pour masser les muscles en profondeur, améliorant la circulation sanguine et lymphatique.
Résultat : légèreté, une peau plus lisse, des centimètres en moins.
La massothérapie, c'est quoi?
La massothérapie est une forme de thérapie manuelle qui travaille le corps dans son ensemble. Cette approche cible principalement les muscles du corps et, et par effet de ricochet, les articulations. Elle vise à améliorer ou entretenir les capacités physiques d’une personne.La massothérapie est une technique largement utilisé en Suisse, au Canada et partout dans le monde et amène plusieurs bienfaits au corps :
- Amélioration de la souplesse de la peau, des muscles et des tissus conjonctifs.
- Améliorations ou maintien d’une bonne mobilité articulaire
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Diminution du stress
- Amélioration de la qualité du sommeil
Ma "boite à outils" me permet selon vos besoins de travailler avec des techniques de massage Suédois, Thai, de relaxation, d'étirement passif...
La Lumino-relaxologie, c'est quoi ?Les lunettes de luminothérapie et de relaxation est une méthode innovante et naturelle pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Cette technologie unique combine la luminothérapie avec la relaxation sonore pour créer une expérience de méditation immersive et apaisante.
En portant ces lunettes, vous pouvez profiter d'une lumière douce et colorée qui stimule vos sens et apaise votre esprit, tout en écoutant des sons relaxants pour vous aider à vous détendre profondément.
Il existe de très nombreux programmes afin de personnaliser l'expérience.
C'est un complement idéal au drainage pour une gestion des émotions, du pods, du sucre et du stress.
La sonothérapie, c'est quoi ?La sonothérapie est une pratique qui utilise les sons et les vibrations pour rééquilibrer et harmoniser notre corps et notre esprit.Cette méthode naturelle et non-invasive utilise des instruments tels que les bols chantants, les gongs, les diapasons, ou encore la voix, pour créer des fréquences sonores qui ont un effet bénéfique sur notre santé physique, émotionnelle et mentale.Grâce à l'effet de résonance des sons sur nos cellules et notre système nerveux, la sonothérapie peut aider à réduire le stress, soulager les douleurs, améliorer la qualité du sommeil, renforcer le système immunitaire, et favoriser une profonde détente et un bien-être général.Si vous cherchez une méthode holistique pour prendre soin de vous et retrouver votre équilibre intérieur, la sonothérapie pourrait être une expérience unique et transformative à essayer.
Méditation pleine conscience, pour quoi ?
Un moment de répit pour soi!
La méditation pleine conscience c'est d'être présent à soi et au monde à l'instant présent.
Prenez conscience de vos émotions, de vos ressentis !
La méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de réduire le stress et le burn-out, mais aussi de retrouver du calme, de la sérénité et de la joie de vivre.
Le programme Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR développé par Jon Kabat-Zinn, a été créé pour la réduction du stress et de ses symptômes.
Je vous propose un programme basé sur le travail de Jon Kabat-Zin.
Le soin énergétique Reiki, c'est quoi?Selon la méthode de Mikao Usui et renforcée par le système tibétainLe Reiki est une technique de soin énergétique douce et naturelle qui vise à rétablir l'équilibre et l'harmonie dans le corps et l'esprit.Basée sur la canalisation de l'énergie universelle de vie à travers mes mains, cette pratique permet de libérer les blocages énergétiques, de réduire le stress et l'anxiété, et de favoriser la détente profonde et la relaxation.Le Reiki est une expérience unique qui peut apporter un soulagement profond et durable sur tous les plans, et peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à réduire leur stress, améliorer leur sommeil, ou renforcer leur système immunitaire. Si vous cherchez une manière douce et efficace de prendre soin de vous et de votre bien-être, le Reiki pourrait être une belle expérience à essayer.Les accompagnements spécifiques.
Massage SUEDOSPORTIF
Le massage au service de votre performance. Des techniques spécifiques pour les sportifs.
Favoriser la récupération, diminuer les courbatures, préparation d'évènement.
