Cohérence cardiaque
La respiration clé du bien-être
La cohérence cardiaque est une technique de respiration permettant de revenir à un état de neutralité en cas de stress ou de situations difficile.
La cohérence cardiaque est un outil puissant pour vos soins et qui permet instantanement aux personnes de retrouver un calme tant physique que mental.
Pourquoi faire cette formation?
Cette formation vous donne les bases solide sur ce qu'est le stress, comment se manifeste-t-il physiquement et mentalement et les clés de la mise en place de la cohérence cardiaque et de ses effets.
Un outil puissant pour vous mais aussi pour vos soins.
Avec cette formation découvrez réellement ce qu'est le stress et ses effets pour pouvoir l'expliquer clairement et découvrez les bases de la cohérence cardiaque appliqué à toute situation
- Définir le stress
- Définir la cohérence cardiaque
- La mettre en pratique
- Définir ses bienfaits
